Věděli jste, že ořechy obsahují kolem 70% tuků? Mají zdravé nenasycené mastné kyseliny a také jsou bohaté na obsah proteinů, ale i přes tato všechna pozitiva s ořechy pomalu! Aby Vám nebylo těžko.

Suroviny

• 200 g vlašských ořechů
• 100 g cukru krupice
• 1-2 lžíce oleje
• (skořice na ochucení, pokud máme rádi)
• sůl

Postup

Ořechy povaříme 5 minut ve vodě a necháme oschnout. Na rozpáleném oleji necháme lehce ořechy opéct a zasypeme je cukrem. Až začne cukr karamelizovat, tak ořechy odstavíme. Hotové lehce posolíme. Můžeme ochutit skořicí.