wz

Moje mňamky jak je mám ráda

Koktejly

Hrušková limonáda s rozmarýnem

Hrušková limonáda s rozmarýnem

Věděli jste, že rozmarýn pomáhá ke zlepšení koncentrace? Suroviny hruškový džus (Happy day) kostky ledu pár snítek čerstvého rozmarýnu trochu vody Postup Do sklenice o objemu asi 0,3 l nasypeme asi 5  kostek ledu. Do 2/3 sklenice nalijeme hruškový džus a zbytek dolijeme vodou. Rozmarýn […]

Sangria blanca

Sangria blanca

Věděli jste, že frizzante z českých a moravských vín má jen jemné a osvěžující šumění? Suroviny 1  lahev českého nebo moravského frizzante (nejlépe polosladké z odrůdy muškát moravský – a z vinařství Vaďura) 1 pomeranč půlka limety 100 g vyzrálého bílého hroznového vína čtvrtina manga […]

Smoothie – zimní dávka vitamínů

Smoothie – zimní dávka vitamínů

Věděli jste, že efektivita vstřebávání tekutých látek ze smoothie je až čtyřikrát rychlejší než u pevné stravy? Během několika minut ze smoothie dokážete načerpat energii mnohem rychleji než by tomu bylo např. u celého pomeranče. Suroviny Na 4 porce (1 litr): 2 banány 1 pomeranč […]