Moje mňamky jak je mám ráda
Věděli jste, že nápoj lassi pochází z Indie a používá se v dharmě při rituálech? Lassi musí být pro takové rituály slazené medem. Suroviny Na 4 porce: 1 zralé mango 100 g bílého jogurtu asi 350-400 ml mléka slazení – 1 lžíce medu/čekankového sirupu/cukru (nemusí …
Věděli jste, že chai latte nebo jinak masala chai pochází původně z Indie? Suroviny Na 4 porce: 2,5 hrnku vody 3 ks celé skořice 5 koleček čerstvého oloupaného zázvoru 8 ks celého kardamomu 8 ks celého hřebíčku 2 lžíce sypaného černého čaje 3 lžíce cukru …
Věděli jste, že čím je malina tmavší, tím více antioxidantů v sobě má? Suroviny 3 lžíce čerstvých malin pár lístků čerstvé máty 1 lžíce třtinového cukru 2 lžíce limetkové šťávy led Postup Do skleničky dáme očištěné lístky máty, třtinový cukr a limetkovou šťávu a drtíme …
Věděli jste, že efektivita vstřebávání tekutých látek ze smoothie je až čtyřikrát rychlejší než u pevné stravy? Během několika minut ze smoothie dokážete načerpat energii mnohem rychleji než by tomu bylo např. u celého pomeranče. Suroviny Na 4 porce (1 litr): 2 banány 1 pomeranč …
Věděli jste, že za rok 2007 se v Číně vypěstovalo 30 krát více okurek než v celém USA? Suroviny Na 1,5 litru: půlka okurky 1 limetka 5 lžic cukru voda Postup Do džbánu vymačkáme šťávu z limetky a na to nasypeme cukr. Mícháme, dokud se …